ASTORIA FIT&GYM

Južná trieda 29, Košice-Juh

+421 919 199 754

jakubgurka@gmail.com

Pon - Pia:

7:00 - 19:00

Foam Roller – skvelý pomocník

Foam Roller V minulom článku sme si čosi povedali o strečingu, kde v závere sme si spomenuli aj pomôcku Foam roller alebo ináč povedané penový valec. Pre tých

Čítaj
Preteky
jakubgurka

Memoriál Jána Svočáka

Zdravím Vás priatelia, na mojej fb stránke, príp. instagrame ste si mohli všimnúť, že som Vás pozýval na skvelú akciu ktorou je charitatívny beh s

Čítaj

Core training

Pekný deň želám priatelia 🙂 Pár slov o ,,Core“. Pre niektorých slovo Core, stred tela alebo Core tréning vyjadruje sixpack na bruchu a zameranie na to,

Čítaj