bEZ VÝHOVORIEK
Výsledky neprídu samé, musíš im pomôcť
Nezáleží na tvojom veku, výške, váhe, či pohlaví, či chceš schudnúť, zosilnieť či spevniť postavu, spoločne zamakáme a urobíme všetko preto, aby sme dosiahli tvoj cieľ.
Pozri si video z tréningov s našimi členmi, ktorí svoj cieľ majú už nablízku.
Keď som napísala Jakubovi že by som s ním chcela trénovať, ponúkol mi vtedy možnosť prihlásiť sa do Bootcampu. Spočiatku som bola voči tomu skeptická, pretože skupinové tréningy neboli nikdy mojou silnou stránkou. No nakoľko som chcela spevniť postavu a zhodiť nejaké to kilo, tak mi prišiel tento typ cvičení ako dobrá voľba. Po prvom tréningu som cítila tak nabudená, že by som ešte aj odbehla maratón. No na ďalších som už niekedy išla z posledného. Bol to však stále skvelý pocit! Tréningy boli nastavené tak,že sme precvičili každú časť tela a strašne ma to bavilo. Nikdy by som si memyslela,že za taký pomerne krátky čas budem vidieť na sebe zmeny . No nie len tréningy ale aj strava bola dôležitá. Predtým som bola nastavená,že keď budem jesť všetko len to “zdravé” , nepriberiem. Vďaka Jakubovi som zmenila pohľad na stravu. Ukázal mi,že aj tie potraviny,ktoré si myslíme že patria do kategórie “anti-fit” môžem konzumovať, no dôležité je v akom množstve. Som vďačná za Bootcamp,našla som sa v tomto štýle cvičenia ,baví ma to a budem v tom pokračovať.