Cviky na chrbát v pohodlí domova

Pekný deň želám, 

Dnes ti ponúkam článok o cvikoch na chrbát, ktoré si jednoducho dokážeš odcvičiť vo svojej obývačke. Nepotrebuješ žiadne komplikované náčinie, len jeden gumenný expander, ktorý si dokážeš zaobstarať za málo peňazí v ktoromkoľvek športovom obchode alebo na internete. Dosť bolo omáčky, hor sa do cvičenia 🙂

POST REPLY